W dniu 22 października w Gminnym Ośrodku Kultury pedagog i psycholog ze Szkoły Podstawowej w Nowym Żmigrodzie zorganizowały dla uczniów z klas 5a, 5b i 6b warsztaty antystresowe. Podczas spotkania uczniowie mogli się dowiedzieć czym jest stres, oraz poznać sposoby radzenia sobie w ramach profilaktyki zdrowia psychicznego.
Zajęcia odbyły się w podziale na grupy, trwały 45 minut. Uczniowie każdej klasy po wysłuchaniu teorii mogli zapoznać się i wspólnie spróbować się zrelaksować poznając różne techniki relaksacyjne, wizualizację, arteterapię, relaksację śmiechem, „młotkowanie" czyli wybijanie wzorów świeżych kwiatów, liści na materiale za pomocą młotka.
Uczniowie uczestniczyli aktywnie, pozbyli się napięć i negatywnych emocji. Zajęcia opuścili z pozytywnym nastawieniem, odprężeni i zrelaksowali.
Joanna Kmieć
Aneta Tarnowska
GALERIA:
