piątek, 15 maj 2020 10:51
„Śmiech to zdrowie”
Napisane przez pedagog„Śmiech to zdrowie”- na pewno zdarzyło Ci się spotkać z takim określeniem, ale czy wiesz dlaczego śmiech ma korzystny wpływ na zdrowie i wygląd człowieka? Przede wszystkim zapewnia lepszą wentylację naszym płucom. Podczas śmiechu pobudzany jest układ krążenia, serce bije szybciej i sprawniej więc krew szybciej krąży. Gdy się śmiejemy, stajemy się odporni na ból. Jest to spowodowane wydzielaniem większej ilości endorfin (tzw. „hormonów szczęścia”), które łagodzą bolesne dolegliwości i poprawiają samopoczucie. Śmiejąc się wzmacniamy mięśnie brzucha i twarzy co wpływa korzystnie na jędrność skóry.
Taką terapię śmiechem możesz zafundować sobie sam!
Życzymy miłego dnia i weekendu.
Dział:
Strefa relaksu